تبلیغات اینترنتیclose
چرا افراد باید استرس را تجربه کنند؟
  • اسفند

    چرا افراد باید استرس را تجربه کنند؟


    ارسال شده توسط: marketabad

    چرا افراد باید استرس را تجربه کنند

    استرس داشتن پاسخی طبیعی، فیزیکی به درک ما از یک محرک است که هدفی پویا دارد، آن هم: نیاز ما به

    مراقبت از خودمان و جنبه ی درونیِ "پاسخ جنگ و گریز" سیستم عصبی مان. )پاسخ جنگ و گریز: یک واکنش فیزیولوژیک است که جانوران در پاسخ به ادراکشان نسبت به موقعیت های خطرناک، حمله، و یا در اقدام برای نجات خود نشان می دهند. هنگامی که وارد یک نزاع می شویم، استرس همان عاملی است که باعث ترشح آدرنالینی می شود که باعث می شود ما نزاع کنیم، بنابراین اگرچه ما هر روز صبح در محل کارمان مجبور به دعوا نیستیم اما پاسخ به محرک و استرس است که هنوز وجود دارد.

    محرک می تواند مسئله ی فیزیکی، مثل خورد شدن شست پا باشد، یا مسئله ای در ارتباط با احساس فرد، از جمله ترس از دست دادن شغل خود یا خجالت زده شدن در محیط کار. اما همه ی محرک های استرس منفی نمی باشند.

    برخی از منابع استرس در اصل رویداد های شاد می باشند، برای مثال، ترفیع کاری پیدا کردن اگرچه رویدادی مثبت همواره محسوب می شود اما با خود فشار ناشی از افزایش ساعت کاری یا کیفیت کاری را نیز دارد، که منجر به استرس بیشتر می شود.

    برچسب ها : ,

ورود کاربران

آخرین مطالب ارسالی

خبرنامه

مطالب پربازدید

آرشیو

آمار بازدید